Wedding prep : Kempiskan perut

4 minggu sebelum, fitting session. i was like waddehel! perut...~_~
dengan berat 54kg, i look awful in the dress. so, i start to do pilates.

abs exercise + pilates. i do this in 5 days,  lose 3kg. tapi sekarang dah 2 minggu since i start the exercise, aku dah hilang 8kg! i do this before sleep. only 10minutes per day. siang aku melantak banyak2, sebab exercise ni pakai banyak tenaga. malam tak makan sebab malas.

ni lagi seminggu sebelum majlis, nak maintain berat 46kg. tapi aku kurangkan exercise. 5minit je aku buat sehari. makan kena banyak sket. kang tak pasal-pasal jadi pengantin anoreksia.heh~

wall squat. aku buat ni seminit, 2 kali sehari.

its work sebab adik aku yang saiz XL pun dah boleh pakai saiz S.;-) no wonder peserta kat biggest loser buat wall squat ni 30 minit sehari. gila, seminit pon aku rasa macam nak tercabut lutut. happy sebab tak payah ambil ubat.hee~